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本栏目是由深圳晚报主办的男性健康栏目，由中国性学会提供技术支持。如果男性朋友有任何健康方面的困惑与烦恼，都可以通过电话或邮件与我们联系，您将得到权威泌尿男科专家的全方位解答和帮助。
本期话题关键词：过度疲劳与前列腺
健康贴士
冷热水交替洗出性动力
洗澡是身心最放松的时候，研究发现，如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，有助于增强男人的性功能。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。在入浴时，可以利用淋浴蓬头将温水淋至阴茎根部周围，温水的刺激可使血液循环加快，对于恢复阴茎和睾丸的“能量”有很好的效果。
大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。
慢性前列腺炎的病因至今众说不一，但得到医生们普遍肯定的是，消除患者的紧张心理有助于减轻病症。因为临床发现，前列腺炎患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在，比如工作过累、疲劳、焦虑等。
有统计数据显示，慢性前列腺炎患者中６５％的人是单位的中层管理人员和业务骨干，尤其是３５岁以上男性中层管理人士，步入中年后的他们的社会责任加大，过度劳累使他们更容易受前列腺炎侵袭。
一旦诊断患了慢性前列腺炎，就意味着可能要长期面对这一疾病的困扰。要想治愈前列腺炎，既不能掉以轻心，也不要悲观失望，应该按照科学的治疗方案进行。先要在科学检测的前提下，有针对性地强化治疗，足剂量、足疗程用药，，一般治疗１－２个疗程，绝大部分人可以基本治愈。但是，千万不要放松警惕，彻底治疗前列腺炎的关键在于避免复发，应此强化治疗后，一定要继续做好康复性治疗，也要做好自我的日常保健，就可大大降低复发率。
本期主讲专家：赵本芝 中国性学会会员，深圳男科网首席健康顾问
读者提问：医生你好！由于我太太脑出血，我已有多年无性生活。去年要恢复性生活，却发现不能勃起。但是早晨，我发现能勃起，不很坚硬。我这样的情况，用什么办法比较好？我看到有外用的神油，也有内服的胶囊。不知我是否可用？麻烦给我一点具体指导。十分感谢。
专家讲解：您的情况可能是长期的无性生活引起的，长期不过性生活，难免发生信息不通、动作不灵的“事故”。但是，前列腺炎症、精神因素、手淫过频，药物、外伤、心脑血管疾病等都可以引起不同程度的勃起不坚，还是建议您不要自己盲目的用药，要到正规的专科医院检查明确一下具体的病因，后针对性的治疗就可以了。
